夜になるとマイナス思考になってしまう事、ありませんか？

寝る前のお布団の中や、なんとなくソファに座っていても、頭の中はぐるぐると不安な事がめぐってしまう・・

特に、転職や家を買うなど人生の大きな変化の前に起こりやすいですよね。

実は、この夜になるとマイナス思考になってしまうのには原因があるんです！

 

「セロトニン」って聞いたことありませんか？

セロトニンは心の健康に必要な神経物質の一つです。

セロトニンが少なくなると、不安な気持ちが大きくなったり、うつ病を発症してしまうなんてことも。

そうならないために、セロトニンの分泌を多くしたいのですが、この方法がとっても簡単なんです！

規則正しい生活を送る。

たったそれだけなんですよ！

もっと細かいことを言えば、規則正しい生活を送り、朝、太陽の日差しを浴びる。バランスのとれた朝食を摂る。

当たり前のことが、当たり前に出来ればセロトニンは分泌されるんですね！

 

 

さて、転職を考えているそこのあなた！

セロトニンを豊富に分泌して、前向きに転職を考えてみてくださいね♪♪

当店は、働きやすさに誇りを持っています！

是非一緒に働きましょう♪♪