考え方を変える・・・

2019.06.09

【ある心理学者の理論】

「すべての悩みは対人関係の悩みである」

社会に出て他者と関係を築きたくないから、

子どものころに虐待を受けた記憶を持ち出したり

引きこもったりする。

人は過去の「原因」によって突き動かされるのではなく、

いまの「目的」に沿って生きている。

人生（生き方）とはいつでも選択可能なものであり、

過去にどんなつらいことがあったとしても、

これからどう生きるかには関係がない。

人は変われないのではなく、

ただ「変わらない」という決心を下しているに過ぎない。

いま幸せを実感できない人に足りないのは、

能力でもないし、お金でもないし、恵まれた環境でもない。

変わること（幸せになること）に伴う「勇気」が足りない。

変わることを恐れず、面倒でも変わる勇気を持ちましょう！