皆さんはもう2026年の手帳は購入しましたか？
2026年は手帳を上手に使って、
時間管理・目標達成をしっかりやっていきたいですね。
そのための手帳のセットアップをご紹介！
手帳の準備は、まず目的を明確にし（予定管理、目標達成、記録など）、それに合わせて**書く内容（タスク、日記、家計簿、読書記録など）**を決め、色分けルールやマイルールを設定し、シールやスタンプでデコレーションするのがポイントです。何をどこに書くか、いつ（朝・夜など）開くかを決め、使いたい便利グッズも揃えておくと、楽しく続けやすくなります。
1. 目的と内容を決める
- 目的の明確化: 予定管理、目標達成、日々の記録、仕事のメモ、家計簿など、何のために使うか決める。
- 書く内容のリストアップ: 決めた目的に合わせ、タスク、日記、健康記録、食事記録、読書記録など、書きたい項目をリスト化する。
- テーマを決める: 1つだけ「今日あった良いこと」や「食べたもの」など、書くことを絞ると続けやすい。
2. ルールと下準備をする
- マイルールを設定: ペン色分け（赤は重要、青はプライベートなど）、シール・スタンプの意味（食器シール＝外食など）、書き方ルールを決める。
- 目標・やりたいことリストを書く: 1年の目標や「やりたいことリスト」を最初のページなどに書いておく。
- 既存の予定を書き込む: すでに決まっている予定（長期休暇、イベントなど）を書き込む。
3. 見た目を整える・デコる
- シール・スタンプで視覚化: 予定内容に合うシールやスタンプで、見やすく、楽しくする。
- コラージュ: お気に入りの写真やショップカードなどを貼って、見返す楽しみを作る。
- 便利グッズの準備: マスキングテープ、付箋、インデックスシールなど。
4. 習慣化の工夫
- 5分だけ開く習慣: 朝起きた時や寝る前など、既存の習慣と結びつけて毎日手帳を開く時間を作る。
- 見返す楽しみを作る: 過去の記録を見返して「今週は頑張ったな」と振り返る時間を作る。
5. 始めるタイミング
- いつでもOK: 1月始まりでなくても、自分のモチベーションが上がった時（4月、6月、秋など）がベストなタイミング。
