眠気対策！！

2017.10.11

皆さこんにちは。今日はタイトルにもある通り、今日は睡眠時間についてお話ししようかと思います。

昨日、私は12時手前に寝たと思います。起きたのは6時半。

私の体には睡眠時間が見合っていません(笑)かなり眠いです(笑)

朝、起きて顔を洗っても眠いですし。

ただ、どうしても眠気が飛ばないときは私はエナジードリンクを飲みます！！

正直、効果は無いと思います！！(笑)

ただ、飲めば気持ち的なものが「がんばるぞ！！！」

ってなります(笑)

あんまり飲みすぎるのも良くないのでカフェイン中毒にならない程度に飲み過ぎには注意ですね。

エナジードリンク飲まないためにも、早めに寝るのが一番ですね！