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本日も

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こんにちは!

2日連続、

新入社員の私がブログを書かせていただきます☆

 

 

出社2日目、

ひとつひとつ作業を学ばせていただいております。

新品のノート用意しておいたのですが大活躍です(笑)

ものおぼえは良い方なので

早く身につくように頑張ります!!!

 

 

 

本日の昼ごはんは

サラダ&プロテインドリンク♪

ちゃんとダイエットランチでございます。

 

でも実はプロテインって、

ダイエット以外にも効果があるってご存知でしょうか?

 

 

プロテインはたんぱく質なので

摂取することにより筋肉はもちろん、

髪の毛や肌にも良いんです!!

美肌になったり髪にうるおいを与えてくれたりするんです。

 

そしてプロテインを摂ることで十分なたんぱく質が補給できれば

健康維持にも役立ちます。

 

さらにプロテインのなかでも

ソイプロテインという大豆由来のものだと

腹持ちが良いので間食代わりに使うのに適しています☆

 

 

 

 

近頃のプロテインは

粉っぽさもなく飲みやすいものがどんどん増えているみたいです♪

紙パックのプロテインドリンクが増えてきたのも

その表れでしょうか?

 

 

ダイエッターではない方でも

最近たんぱく質あまり摂ってないなと感じる方など、

ぜひ

プロテインドリンクを試してみてください☆

 

 

 

 

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